Bonjour et bienvenus !

Nouvelle année, Nouveau site web, Nouveau lieu, Nouveau cycle…

Nouvelle vie ? Cette année je nous souhaite le meilleur de nous-mêmes !

 

En effet, n’attendons-nous pas encore trop souvent que le « Bonheur » nous arrive de l’extérieur ? mais que faisons-nous pour créer les conditions favorables à l’intérieur de nous-mêmes ? Comment naviguons-nous à travers les eaux usées de nos peurs, les égouts de nos égos et les grandes marées de la tristesse ? C’est peut-être parce que nous sommes faits de 80% d’eau que nous sommes soumis à tant de courants contraires… Grâce à la Mindfulness j’ai appris à sentir ce dont j’ai besoin, à surfer sur les anciens programmes -qui demandent contrôle et sourire en toutes situations- et à exprimer ma gratitude : alors un grand MERCI pour votre présence, votre sourire, vos souffrances partagées en pleine conscience, votre envie d'apprendre...

 

Que le meilleur (de nous-même) gagne !


Bio express de laurence Bibas

Pionnière de la Mindfulness en France, enseignante certifiée par le Center for Mindfulness (Umass, USA), conférencière et auteure du Manuel de Mindfulness (2012, Eyrolles), Laurence pratique la méditation depuis plus de 20 ans dans la tradition tibétaine et anime les programmes de Mindfulness depuis 2008 pour les particuliers et en entreprise.