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2020, Ne s'attendre à rien et être prêt à tout !

Ne s’attendre à rien et être prêt à tout est une formulation un peu provocatrice pour faire l’inverse de ce que nous faisons souvent : vouloir tout contrôler, tout prévoir. À force de tout anticiper, nous ne laissons plus aucune place dans notre vie pour l’imprévu, les surprises et surtout l’extraordinaire… Arrêter de chercher et trouver ce qui est déjà en nous, est ce à quoi nous invite ce cheminement. D’abord, nous allons devenir intimes avec le présent, c’est-à-dire avec soi car nous avons besoin de devenir plus présents pour goûter à notre vérité. Ne s’attendre à rien, c’est faire le vide de nos attentes, de nos peurs et de nos projections. Nous allons rencontrer et quitter en conscience les rives du connu pour entrer dans la grande aventure de nous-mêmes. Comment ? En étant prêts à tout car la vie est grande, qu’elle nous soutient de manière bien plus généreuse que nous ne pouvons l’imaginer. Accueillons les épreuves de la vie comme le meilleur qui puisse nous arriver au moment présent. Ne s’attendre à rien et être prêt à tout est une énigme de l’esprit, à chacun de se trouver.

Ne s'attendre à rien, être prêt à tout chez Eyrolles Éditions

Sortie Europe francophone le 25 juin 2020

 


Bio express de Laurence Bibas

Pionnière de la Mindfulness en France, enseignante certifiée par le Center for Mindfulness (Umass, USA), conférencière et auteure du Manuel de Mindfulness (Eyrolles, 2012), Laurence pratique la méditation depuis plus de 20 ans dans la tradition tibétaine et anime les programmes de Mindfulness depuis 2008 pour les particuliers et en entreprise. En 2017, elle décide de prendre du recul sur ses activités et part en retraite ou en "Reset" pour se mettre à l'écoute de sa créativité et réintégrer la spiritualité dans ses activités. Elle créée alors le programme Flow Mindfulness qui s'adresse aux femmes et ouvre un espace de partage dans son centre de méditation de Paris 2ème. En 2018, c'est entre Paris et Toulon qu'elle s'installe et de cette lumière nouvelle naîtra l'ouvrage de spiritualité du quotidien Ne s'attendre à rien et être prêt à tout  (Eyrolles, 2020) paru le 25 juin, après la période de confinement mondial...