de quoi avez-vous besoin aujourd'hui ?

d'inspiration ?

Faites-vous partie de ces femmes et hommes en constant questionnement intérieur ? Cherchez-vous depuis longtemps la vérité qui se cache à l'intérieur ? Avez-vous ce pressentiment puissant que vous êtes autre chose que la personne que vous semblez être ? Si c'est le cas, ce podcast est fait pour vous....

D'accompagnement ?

 Le Coaching méditatif est un accompagnement individuel (1h30) qui se déroule en 3 temps : poser sa problématique et exprimer son désir de changement, recevoir des intuitions précises en méditation accompagnée sur la situation présente, connaître une résolution éclairante et des axes d'amélioration.


de CONSCIENCE ?

Le cycle MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction (Réduction du stress par la pleine conscience) vous propose un accompagnement bienveillant  et un entraînement graduel à la pleine conscience. Le programme se déroule sur 8 semaines avec une séance par semaine (en individuel ou groupe) ainsi qu'un ensemble de pratiques quotidiennes et d'exercices à réaliser chez vous entre les séances.

 

Si vous cherchez à mieux gérer : anxiété, angoisse, panique, fatigue, troubles du sommeil, douleurs chroniques... Si vous vous sentez en manque de ressources  si vous traversez ne maladie grave. Prévention des rechutes dépressives. Améliorer : stress relationnel et professionnel, peurs, perte de sens, situations d'incertitude, isolement... Générer : plus de paix en soi et autour de soi. Mieux “Être“ à la vie.

de joie ?

MAT, Méditation Active de Transformation est un parcours avancé (post-MBSR ou équivalent pour les femmes de "50 ans"  en transition de vie professionnelle, personnelle, spirituelle...

 

CHÈRE FEMME DE CŒUR ET DE CONSCIENCE, ES-TU PRÊTE À TRANSFORMER TA VIE DANS LA JOIE ?

À ÊTRE PLUS VIVANTE ?

À LÂCHER LA CULPABILITÉ ?

À T'AIMER TOI MÊME D'ABORD ?

À OSER DEMANDER À CE QUE TU DÉSIRES ?

À RECEVOIR DE L'AMOUR AU DELÀ DE L'IMAGINABLE ?

À DEVENIR CELLE QUE TU AS TOUJOURS ÉTÉ AU FOND DE TOI ?

À RETROUVER LA FOI DANS LA BEAUTÉ ET L'ABONDANCE DE LA VIE