Profitez de l'été pour vous mettre à l'heure du Présent (qui est un cadeau) !

Je vous accompagne dans un parcours individuel ou en groupe d'apprentissage de la pleine conscience "pour être en A".

Le point A c'est celui de l'instant présent, qui est le seul moment que nous avons pour apprécier la vie...

Le prochain cycle de 8 séances de groupe commence le mardi 30 juillet à 18h30

Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, pendant plus de 20 ans, j'ai été l'étudiante de deux maîtres tibétains, Sogyal Rinpoché puis Dzongsar Jamyang Khyentsé Rinpoché auprès desquels j'ai reçu une éducation spirituelle authentique et vivante.

Dans la continuité, en 2003, j'ai co-organisé la venue du Dalaï Lama à Paris, en réalisant sous son influence, que la méditation devait sortir de l'enclave des centres bouddhistes pour aller à la rencontre de tous dans le monde contemporain...

Cela s'est passé en 2006 avec la rencontre de Jon Kabat-Zinn, créateur du programme MBSR, qui m'a permis de commencer à animer les premiers cycles MBSR (Réduction du stress par la pleine conscience) en France en 2008 puis d'écrire le Manuel de Mindfulness pour Eyrolles en 2012.

Puis, en 2017, c'est une année "Reset" pour m'ouvrir à d'autres enseignements de sagesse et commencer à transmettre aux femmes un chemin d'intimité joyeux basé sur un accompagnement plus spirituel et en juin 2020, mon nouveau livre Ne s'attendre à rien, Être prêt à tout (Eyrolles) me permet de partager joyeusement mon expérience de plus de 25 ans de chemin spirituel et de transformation personnelle au service des hommes et femmes contemporains.

Aujourd'hui entre Toulon, ma terre d'adoption et Paris, ma ville de naissance, je continue de transmettre la pleine conscience au quotidien en plus d'une conscience spirituelle universelle, libre et engagée dans la simplicité du cœur en partage...

Alors à tout de suite ?