Pour ceux qui ne me connaissent pas, voici quelques mots sur mon parcours intérieur... C'est en 1994 que j'ai rencontré le bouddhisme tibétain avec deux maîtres, Sogyal Rinpoché et Dzongsar Khyentsé Rinpoché auprès desquels j'ai reçu une éducation spirituelle authentique et vivante pendant 20 ans. En 2003, à l'occasion de la venue de le SS Dalaï Lama à Paris, que j'ai réalisé sous son influence, que la méditation devait sortir de l'enclave des centres bouddhistes pour aller à la rencontre de tous dans le monde contemporain...

Cela s'est passé en 2006 avec la rencontre de Jon Kabat-Zinn, créateur du programme MBSR, qui m'a permis de commencer à animer les premiers cycles MBSR (Réduction du stress par la pleine conscience) en France en 2008 puis d'écrire le Manuel de Mindfulness pour Eyrolles en 2012.

En 2017, c'est une année "Reset" pour m'ouvrir à d'autres enseignements de sagesse et commencer à transmettre aux femmes un chemin d'intimité joyeux basé sur un accompagnement plus spirituel et en juin 2020, mon nouveau livre Ne s'attendre à rien, Être prêt à tout (Eyrolles) me permet de partager joyeusement mon expérience de plus de 25 ans de chemin spirituel et de transformation personnelle au service des hommes et femmes contemporains. Aujourd'hui entre Toulon, ma terre d'adoption et Paris, ma ville de naissance, je continue de transmettre la pleine conscience au quotidien en plus d'une conscience spirituelle universelle, libre et engagée dans la simplicité du cœur en partage...

En 2024, c'est une nouvelle étape avec mon nouveau livre Le grand Retour vers Soi !